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我一年没工作了,在家呆一年,现在出门都感觉困难了,我怎样克服,我真的要抑郁了,

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解决时间 2021-02-20 23:31
我一年没工作了,在家呆一年,现在出门都感觉困难了,我怎样克服,我真的要抑郁了,
最佳答案
你可以去一个陌生的地方,一个人经历过了就容易走出来的了
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出去走走吧,与人交流。
肯定出去越不出去越难适应
先晒个太阳预热预热
即使不工作也要与人交流先与易处的人开始慢慢就好了相信自己
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