我 最近 老是 一个人发呆 怎么办

我 最近 老是 一个人发呆 怎么办

找个他来填补呗

心情吧。容易走神是一种心理及心情上的问题。有时候一些烦恼的琐事就会导致精神不集中。你可以调整一下饮食及日常习惯。注意一下那些导致你分心的物体或什么。这样根据你分心的物体来判断。一般情况下走神大都因为心情。具体情况QQ联系：958404092

额，其实吧我也经常一个人发呆，不过都是因为想一些事，我想你可能因为在想一些事吧。

其实发呆并不是因为去刻意想什么而发呆，都是不知不觉就进入了这个状态。特别是青春期的人很容易就发呆，仿佛已成为一种病态，直接影响情绪。 我的办法是使生活有规律起来，尽量提醒自己专注于一件事，发呆了醒过来时深呼吸一下，调整一下情绪。再者保持愉快的心情也能很好的抑制发呆，因为愉快时更能集中精力 。持之以恒，久而久之，发呆就会慢慢去世。 方法因人而异，这只是我的经验，不仿一试。希望你能早日摆脱发呆的苦恼！