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枸杞红枣泡茶加桔皮可以吗

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解决时间 2021-01-09 08:37
枸杞红枣泡茶加桔皮可以吗
最佳答案
你好,红枣,红糖都属于补血的食品,是可以补血.平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶来补气血.贫血的人平时可以多吃富含铁的食物,如动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.还有多吃蔬菜水果,补充维生素C,有利于铁的吸收.
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