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跑步是锻炼全身的最佳方法吗?还有其它的吗?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-06-05 18:28
跑步是锻炼全身的最佳方法吗?还有其它的吗?
最佳答案

跑步,游泳,骑自行车


都是很好的全身运动


全部回答

锻炼全身

有游泳,,很好的,,不过要有条件

还有就是骑自行车

登山也是很好的

不过要起到锻炼的作用,,科学啊

如果你想锻炼全身的话有很多方法,你只要做什么运动的时候想办法让你的身体每个地方都动起来就是锻炼全身的方法。

游泳,又健身又塑型(针对男生)
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