怎样跑步才能达到每分钟心率115次，一直慢跑可以吗？，28岁
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-27 21:01
- 提问者网友：我是我
- 2021-02-27 02:22
怎样跑步才能达到每分钟心率115次，一直慢跑可以吗？，28岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-02-27 03:47
28岁的成年人一直慢跑，心率应该维持在每分钟120－130次之间。甚至很快速度的快走，也可以达到每分钟115次。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-27 08:20
可以
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-02-27 06:42
可以
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：狂恋
- 2021-02-27 05:03
交替快慢跑
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