为什么我上课的时候老想睡觉啊?

我一上课就想睡觉这是为什么呢?>

和个人的身体状况有关,是说和肾有关,血液在循环速度慢,大脑供氧不足引起的,就会这样.吃的食物需要补充肾的营养,多吃黑色的食物(木耳,黑米),增强血液循环,提高大脑供养量.我记得是说有这样的状况:脸色灰暗,爱掉头发,手脚冰凉(可以和几个年龄相仿的人握手比较)睡眠质量不好爱做梦,还有躺下不想起,永远睡不够的感觉.可以找一下这方面的书看一下,提高保健意识,如果长期这样的话,就会头晕耳鸣,记忆力衰退等

要保证前一天晚上的睡眠充足。还有上课的时候多给自己心理暗示，时刻提醒自己“如果不安心听课读书自己将来不会成为有出息的人”。这样就可以了。

给自己一个睡觉的理由！想想自己是不上学的，不是来睡觉的！！

睡眠不足，无心上学，对学习产生厌倦，没有兴趣

我曾经也是，不过能改过来：

1、早睡早起，养成良好的生活习惯，精神百倍；

2、多到室外活动，锻炼身体，多参加有意义的活动，让自己的生活充满阳光；

3、为自己的学习制定计划，有目标，学习起来更有动力；

4、给自己找一个对手，一起更有激情。

希望对你有用。