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两勺蜂蜜应该冲多少水喝

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解决时间 2021-03-22 02:01
两勺蜂蜜应该冲多少水喝
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喝蜂蜜水,不要用太热的和太冷的水。最好是用温开水。我一般都是早上起床后,什么都不吃,空腹喝一杯。比例,(看你用大点的勺还是小些的了。)我一般,一勺到一勺半蜂蜜,没多少克,然后兑半杯温开水喝。因为我喜欢喝相对稠点的。这个最终还是得看个人喜好了。还有,如果,一定要坚持下去。喝蜂蜜水的好处不少。
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蜂蜜不适宜用沸水冲泡,容易破坏里面的营养成本. 用45度左右的温水冲饮最佳. 一匙半蜂蜜一杯水的比例应该可以,喝起来不用太甜.大概1;5左右
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