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如何锻炼形体,形成正确的坐姿,站姿,走路姿势

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解决时间 2021-12-29 04:18
如何锻炼形体,形成正确的坐姿,站姿,走路姿势
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走路不好看你只要每天在家压压腿,在上跳,没次做20分钟左右每天坚持下来慢慢的腿就直了,走路也就好看了
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你又不是做礼仪,干嘛规矩那么多,照我说,自信点,抬头挺胸不就可以了?假如整一形体训练,你不别扭嘛,各心个性也很重要,
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