跑步时扭到腰什么方法可以医治怎样做按摩可以有利于腰
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最快管用的方法:用田七砸碎后冲水或冲酒,每次一到二克即可,喝完后一小时内,青紫部分全部消除或部分治疗方法 。消除 ,但五小时后会继续发作,说明用药非常有效,试用后如有效就给你一个最有效的
先用毛巾热敷然后,到附近比较出名的推拿师推拿拔罐一两次就痊愈