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晚上吃完饭最好不要做什么?

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解决时间 2021-04-30 19:52
晚上吃完饭最好不要做什么?
最佳答案
不要做剧烈运动容易胃抽筋、洗澡会加快血液循环导致吃的东西难以消化、躺下也不好!
全部回答

俯卧撑

吃完饭后两小时内不适合睡觉,因容易发胖,也不利于消化。最好是散步帮助消化。不适宜做剧烈运动。

马上就睡觉

剧烈运动
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