减肥时可以多吃橙子吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-20 10:50
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-12-20 02:59
减肥时可以多吃橙子吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-12-20 03:07
减肥的原理是控制热量摄入小于消耗，在此基础上调整饮食摄入和运动消耗。吃橙子的话，也要看你吃多少，如果你一天吃的橙子的热量比你的基础代谢要高出很多，又没有运动消耗的话，那么还是会胖的。另外，光吃橙子会造成营养不良，所以建议均衡饮食。
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- 1楼网友：孤老序
- 2021-12-20 03:57
就是这个解释
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