男生瘦脸小窍门最快办法

对于男士的话，应该怎么瘦脸合适呢，请问

首先得说明，这个肉不是一天长的，所以要见的话，也得需要点时间，其实想瘦脸成功，一般得注意饮食，在平日的食物挑选上注意摄取含钾高的食物，因为钾质可以促进体内代。谢。另外吃点水果什么的

　　在睡前的时候，可以进行脸部的按
　　摩，按摩可以说是瘦脸的实用办法了，在按
　　摩的时候，可以结合芳&颐滋&露的精&油，每天坚持，是可以达到瘦脸的目的的

按摩法 推出v字脸　 第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。 第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。 第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。　 瘦脸(4张)第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。 消除松弛的双下巴　 第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。 第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。 第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。 第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。 推掉大圆脸　 第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。 第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。 第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。 第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。 消除肿眼泡　 第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。 第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。 第三步：两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。 第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。 淡化法令纹，让双颊更瘦削　 第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。 第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。 摸出纤细逆三角脸 第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。 第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。

如今，瘦脸最好的方法是面部吸脂手术，面部吸脂可以将影响脸型的两颊以及下巴等附近的脂肪吸出。好的整形机构会采用先进的吸脂设备，可以准确探测脂肪细胞分布在皮下层的深度和位置，并根据五官、面部脂肪等综合因素精确抽吸面部多余脂肪，因此不仅安全，瘦脸的效果更加显著。

生活瘦脸九大方法 一、DIY按摩 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。 二、咀嚼瘦脸法 咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。 三、减肥茶瘦脸法 通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。 茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。 三、高温沐浴 我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。 四、面部渗透法 瘦脸的最佳方法，应该是由内而外的，通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作，更能凸显出显著效果。 五、每天脸部操 每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。 六、减肥益生菌瘦脸 瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。由台湾医学生物学博士苏伟志先生历经数年的研究发现，健康体质人群肠道内有的益生菌的数量远远高于肥胖人群，这种菌直接参与肠道的代谢。具有改善肥胖体质、降低体脂率、减少血胆固醇含量的功效。对提升肠道代谢率，缩短食物在肠道的再吸收时间，促进多余营养成分的及时排出起着至关重要的作用。生物组合制剂据人体同源性，没有任何毒副作用，安全性高。胃酸、耐胆盐，可以在肠道长期定殖，持续发挥调整肥胖体质的作用，真正达到控制体重和和瘦脸、瘦腰、瘦臀的目的。 七、食物瘦脸 利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 八、运动法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的\"肿\"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 九、面部减肥操 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：　由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。