刚上高中，很不适应，怎样减压

不要说出去玩，放松什么的，没时间。

初中成绩很好、现在感觉每次都考不好。。

别人说是状态没调整好，那又该怎么调整呢

在最好班，压力非常大。

下周就期中考试了，不知道该怎么办。。

首先，不要贪多，别给自己太激进的目标。先告诉自己跟着老师走完成他布置的任务，学习是一个长期的计划，不可能说出现突击就会永远高分的现象。基础一定要打好，大量做题，基础在高三是会有尤为突出的影响。其次，不要和别人比。每个人学习的方式，接受知识的快慢是不一样的。如果你所在的班真有特聪明的也不要刻意去学习他的方式，那是别人的不是你的。第三点就是注意留心老师教课的思路。高中听得不是别的就是路子，这是自学的根本法宝。始终要记得学习是你自己的事，没必要攀比，没必要比谁学的方式比较拽，更没必要过分注重一次考试。总之就是要以一个平常心去对待成绩。考得不好其实更改兴奋，因为你可以从中看出问题加以改进，查漏补缺。刚开始就是比较痛苦，不过要坚持下去，时间一长优势就显示出来了。实验班就是会有一种比较压抑的氛围，顶住就好了

首先，对学习产生兴趣，然后在学习中释放压力。记住适当的压力能让你学会长大。

做脚踏实地，想壮志凌云。不要对过多的科目而烦，掌握基础知识