晚上睡觉一般都是几点
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 13:58
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-05-10 04:11
当然是对身体好的啦
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-10 04:50
一般的美容觉时间为11点至1点 是人体肝经运行的 时候 肝是主藏血的 当人在睡眠的时候气血是最充足的 第二天的精神状况自然就好了
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-10 08:48
大人睡眠时间一般要保证6-8小时，多的到10小时。女人睡美容觉的时间22点-凌晨2点，如果擦上润肤品，能很好的吸收。长时间熬夜的人，白天就算睡一天，长时间下来 会内分泌失调 生物钟紊乱。尤其是女人，脸上会起斑、痘痘，严重的还会长肌瘤。
- 2楼网友：狂恋
- 2021-05-10 07:52
晚上23点前睡觉好 23点后睡觉算熬夜
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-05-10 07:11
10到10点半
- 4楼网友：西岸风
- 2021-05-10 06:18
10点
- 5楼网友：狂恋
- 2021-05-10 05:36
十点左右睡觉是比较好的
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