白天精神不好晚上却睡不着觉，该怎么办？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-25 10:08
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-05-24 23:57
白天精神不好晚上却睡不着觉，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-05-25 01:10
早上起来觉得精神不好喝杯咖啡，很管用的
慢慢调节。。不要熬夜，养成规律的作息习惯就好了
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-05-25 02:16
就是早点睡觉，要尊重自然规律，如果晚上8点时困了就马上睡。
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-05-25 01:57
所有准许的话，睡前少喝点红酒会有改善的h
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-05-25 01:24
你改晚上上班，白天睡
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