我每天早上起床眼睛都肿肿的！有什么方法迅速消肿的吗？

我每天早上起床眼睛都肿肿的！有什么方法迅速消肿的吗？

把勺子或水袋放在冰箱内冷冻一会再拿出来,放在眼皮上可以消肿,也可以用一两片黄瓜祛肿,用冷水洗脸. 切忌用热水洗脸,会加重眼皮肿胀.
还有一种方法就是，用凉牛奶冷敷20分钟，热了马上换。很有效果

睡前不要喝水。给肾脏造成负担，让眼睛肿。

你好！

“ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿”

用冷敷的方法解决：

1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；

2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！

睡醒后眼睛会肿的原因：

1、睡觉前喝水；

2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差；

3、肾脏、心脏比较弱；

4、遗传因素。

建议你：

1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；

2、调整枕头的高度，15厘米最佳；

3、多吃木耳、大枣，补肾养血；

4、加强身体锻炼，保持良好心态。

祝你健康快乐！！！