晚上进入睡眠意识之前经常会惊醒，无意识的全身抽动一下，是什么原因呢？

晚上进入睡眠意识之前经常会惊醒，无意识的全身抽动一下，是什么原因呢？

从中医角度来讲这个是肾虚体寒，要滋阴补肾。从西医角度来讲这个叫睡梦惊欮，属于脑外科范畴。
以我个人的经验来说，这种情况主要还是体虚。要多吃营养食品（是食品不是补品），另外还要看看你是否缺钙。这点也很重要

你好！ 比较流行的说法是缺钙。也有的科学家说那是一种返祖的什么特征。还有按中医来说是劳累过度，以至于伤了筋，晚上才会抽搐。我曾经也这样过，努力克制了几次以后就再没出现过了 如果对你有帮助，望采纳。