螺旋藻有什么作用

食疗功效】　

　·1. 高血压： 　　　　 　　螺旋藻可以治疗高血压，是不是因为它含有多量的胆碱呢？根据生物化学的理论，胆碱是可以在体内合成的。丝氨酸（Serin，蛋白质氨基酸的一种）有维生素B6的辅助就能产生胆碱，蛋氨酸（Me-thionine氨基酸的一种）在体内也可以转化成胆碱。螺旋藻含丝氨酸3.23%，蛋氨酸1.95%，合计有5.18%，含量非常之高。假如有足量的B6则体内会合成较多的胆碱，使血压下降，其他的高血压症候也会痊愈。但光有B6 不行，必须有镁的帮助B6才能形成B6PO4的活性型态。螺旋藻含高量的叶绿素（1.33%叶绿素是镁的化合物）可以完成此项工作。 　　有些高血压患者缺钾而吃盐又多时，都会造成高血压的恶化，因为缺钾会使肾小球受损，肾小球负责过滤血液，过滤水分及废物，经肾导管导入膀胱。假如肾小球部分损坏，则血液流速必须加快才能完成过滤工作，以致血压升高。高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下降20-30毫米，继续食用效果更令人满意。 　　·2. 慢性胃肠病、胃及十二指肠溃疡症： 　　 　　螺旋藻含高蛋白质，尤其多量的胱氨酸（Cystine，氨基酸的一种）对溃疡症特别有益，又有丰富的叶绿素，对消化器官溃疡的治疗与预防最有效。 一般服用两星期就不再疼痛，约2-3个月即可痊愈。 　　饮食避讳及有益胃肠症的维生素、矿物质及其他食物： 　　(1)、多餐少吃细嚼慢咽，须避免烟、酒、咖啡、茶、盐及辣味。酸水果要避免，如橘子。 　　(2)、其他有益的食物：马铃薯汁、生羊乳、乳酸菌饮料、酿酒酵母。 　　(3)、 维生素及矿物质：维生素A（螺旋藻含胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A）维生素E、叶绿素、维生素B族，最好是天然的。 　　·3. 糖尿病、白内障： 　　 　　螺旋藻含叶绿素1.33%（镁）是普通蔬菜含量的10倍以上，含植物性高蛋白质、B１、B２、泛酸、锌等可以促使天然胰岛素的产生。日本琦玉医科大学教授竹内端弥做了很多临床报告证实螺旋藻对糖尿病确有神奇的治疗效果。

　　·4. 肝病： 　　　　钾帮助葡萄糖转化为肝糖储存，需要时放出被身体使用为热能，防止血糖过低，使人不易疲劳。螺旋藻含高量的钾，对肝脏也很有益，在日本许多临床报告证实对肝病治疗效果很好。长期GOT、GPT高，服用药物无法改善的患者，服用一个月即有明显的效果，三个月内降至正常值。 　　饮食避讳及有益肝病的维生素、矿物质及其他食物： 　　（1）、 避免盐、辣味、白糖、酒。暂时几周不吃油。 　　（2）、 柠檬、木瓜、黄瓜、蒜、芝麻、豆芽菜、杏子、绿叶蔬菜、生羊乳、健康的动物肝脏等。 　　（3）、维生素及矿物质：C、胆碱、B６、B１２（每日吃螺旋藻6克可以获得约4.5-5微克的B１２，为人体每日需要量的150%），E、A、蛋黄素、烟碱酸。 　　·5. 便秘与痔疮： 　　　　如果痔疮很严重，螺旋藻与维生素B６（每日100-200mg）并疗，如鸽蛋大的痔疮在一周中即消失，避免手术之痛苦。必要时B6可提高用量到每日300mg，但症状消失后B６要减量食用，每日食10mg即可。年龄大的人痔疮改善速度较慢，约1-2个月，并请配合饮食的改善。 　　·6. 贫血症： 　　　　螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B６，对贫血症非常有益，而且B１２含量特别丰富，因此贫血改善情形很理想，一般约服二周即有明显改善，约45-60日使红血球数（R），血红素（Hb）可达到正常值。 　　饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物： 　　(1).避免茶与咖啡，两者干扰体内铁质吸收。 　　(2).有益食物：香蕉（富铁、叶酸）、蜂蜜（富铜）、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。 　　(3).维生素及矿物质：有机铁、B１２、B６、泛酸、叶酸、E、C。 　　·7. 减肥： 　　螺旋藻服用减肥方法： 　　1　饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变成增肥了。 　　2　和水吞服，不是嚼服。 　　3　经期慎用。 　　饮食安排：螺旋藻可搭配酸奶，水果，蔬菜等食用，让你吃饱为止。 　　　　　 　　　　8.促进皮肤健康

　　9.增进人体自然净化及排毒功能