减肥软件有哪些？哪个好用？ 30分
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-23 22:01
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-23 16:36
减肥软件有哪些？哪个好用？ 30分
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-03-23 17:20
适合减肥的运动有如下几种：
1、跳绳。热量消耗大，有助于减肥。
2、游泳。全身肌肉都可以锻炼到，热量消耗大，有助于减肥。
3、跑步。跑步是最常见的减肥运动，贵在坚持，每天坚持30分钟以上效果为佳。
4、健美操。综合性全身运动，使身材健美苗条。
5、自行车骑行。可以很好的锻炼腿部线条，减少腿部赘肉。
1、跳绳。热量消耗大，有助于减肥。
2、游泳。全身肌肉都可以锻炼到，热量消耗大，有助于减肥。
3、跑步。跑步是最常见的减肥运动，贵在坚持，每天坚持30分钟以上效果为佳。
4、健美操。综合性全身运动，使身材健美苗条。
5、自行车骑行。可以很好的锻炼腿部线条，减少腿部赘肉。
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