吃土豆丝 为什么烧心

吃土豆丝 为什么烧心

土豆富含淀粉，吃后，在胃里消化会产生大量的酸，胃酸过多，刺激胃，就会烧心，或者吐酸水。
　　烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。
烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。
在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；

不关土豆的事，肯定是配料啦，譬如辣椒，大蒜啊。

吃多了 什么东西吃多了都这样 吃点生花生就好了

这个可能是土豆炒得太烂了，次的过快的缘故吧！放心，肯定没事的

跟土豆没关系。关键看你的配料是什么，有没有辣椒。大蒜什么的。还有咸淡 我上次大蒜吃多了。就烧心

你好！ 土豆含有大量的淀粉，而且是植物蛋白质含量很高的淀粉，属于酸性食品，吃多了在胃里发酵，有些人的胃适应就没事，有些人、特别是南方不大吃面食的人群，就会有所谓烧心的感觉。 没啥的，多吃点蔬菜一类的碱性食品，中和一下就好了。 打字不易，采纳哦！