早上吃粥好（营养）呢？还是麦片好（营养）呢？

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解决时间 2021-01-30 02:24

提问者网友：聂風
2021-01-29 13:43

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-01-29 14:08

食粥好。

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1楼网友：空山清雨
2021-01-29 17:41

这个根据自己身体的需求来定或者换着吃也行，每天都是不同口味，慎重选择！加油！

2楼网友：爱难随人意
2021-01-29 16:56

当然可以，营养会更加丰富。营养早点燕麦南瓜粥原料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个辅料：葱花、盐适量做法： 1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。 2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。 3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

3楼网友：玩世
2021-01-29 15:43

粥好。麦片也是粥的一种(麦片粥嘛)

4楼网友：七十二街
2021-01-29 15:05

一天麦片一天粥，种类多才营养

5楼网友：十鸦
2021-01-29 14:49

粥是米，单纯。麦片含奶与麦中的碳水化合物好点。但不要过于介意。什么都吃最好！

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