心情不好了怎么办?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-30 13:49
- 提问者网友:我是我
- 2021-04-29 12:52
心情不好了怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-29 14:24
去做你喜欢做的事!
全部回答
- 1楼网友:廢物販賣機
- 2021-04-29 17:37
用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来,让自己没有空闲去想不开必的事,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
- 2楼网友:天凉才是好个秋
- 2021-04-29 16:56
问一下自己为什么心情不好?再问一下自己这样让自己难受值得吗?如果值得,那就必须的心痛,因为人是有感情的!如果不值得,就跟坏心情说再见!重要的是别让自己做不该、不值得做的是,这就是人生!
- 3楼网友:孤老序
- 2021-04-29 15:21
人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它,不要逃避
如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开 ,
心中的石头放下了,做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!
- 4楼网友:骨子里都是戏
- 2021-04-29 14:37
很多时候我们的心承受着太多东西,我们要学会自我调节。心情不好的时候,让心好好休息一下,要是听音乐不能排解,又没有可以倾诉的对象,可以一个人去郊区走走,呼吸清晰空气,看看花草什么的,会觉得很轻松,心情自然就好起来了;夜晚可以静静地看星星,整理自己的感情、思绪,也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事,放开许多
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