什么时间是休息最佳时间
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-18 07:07
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-08-18 02:23
能够交流的人多大最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-08-18 03:02
<子时(十一点)是最佳休息时间>
亥时四刻(十点)大脑逐渐休息,脑中生成活性肽供给身体作新陈代谢的准备,头发也开始增长.
丑时(两点)内脏中的肝和脾调理一天中的没被带走的污物.
寅时-卯时(三四点-五点)肾脏为了排除体内代谢掉的坏死细胞做准备.早晨需要小便的原因.
总之和地球与太阳的公转自转有关,中国人的生物钟比西方国家早.所以需要早休息.十点左右最佳.
亥时四刻(十点)大脑逐渐休息,脑中生成活性肽供给身体作新陈代谢的准备,头发也开始增长.
丑时(两点)内脏中的肝和脾调理一天中的没被带走的污物.
寅时-卯时(三四点-五点)肾脏为了排除体内代谢掉的坏死细胞做准备.早晨需要小便的原因.
总之和地球与太阳的公转自转有关,中国人的生物钟比西方国家早.所以需要早休息.十点左右最佳.
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- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-08-18 08:01
晚上11:00,早上7:00
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-08-18 06:25
晚上10:00睡觉，早上6:00起床。
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-08-18 05:53
在23:30至3:00进入深度睡眠就好
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-08-18 04:41
11点左右到明天的5 6点之间 太晚睡会阴缺 太晚醒会阳衰 ！！
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-08-18 04:33
大你3-5岁最好。。
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