吃君带菜的益处

吃君带菜的益处

是裙带菜吧。
性味：性凉，味甘咸。
功效：清热，生津，通便。
宜食：相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜肥胖之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和怀孕妇女以及哺乳期食用 [俗名]海芹菜。
性味：性凉，味甘咸。
功效：清热，生津，通便。 [宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜 吃群带菜的好处 之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和怀孕 妇女以及哺乳期食用。
忌食：平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食。
裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜 ，营养丰富，含有多量的碘和钙，其蛋白质 和铁的含量比海带还要多。