坚持一周不吃晚饭，大概能瘦多少啊？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 08:37
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-03 09:50
我想减肥啊，只吃早饭和中饭而且好好吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-03 10:57
看你的基数啦。我160斤，我试过，一周顿顿吃，但是控制量。一周瘦了10斤，但是会反弹，之后依旧控制饮食再加运动才行。当时我是每天跑步30分钟，还吃得不多。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-04-03 13:26
晚上不吃饭没用的，一旦继续吃，就会反弹回来
减肥还得需要健康的方法，控制热量+均衡营养+坚持运动
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-03 13:21
楼主你好，不是说不吃晚饭就能减肥，那是不正确的，正确的应该是多锻炼，没事不要一直躺着，多走走动一动，还要注意饮食，晚饭少吃不能不吃，望采纳谢谢！
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-03 12:58
建议不要节食。反而会对肠胃不好，可以少吃多餐
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-04-03 11:45
建安啊是的那是大红发ZHXwere二哥违法
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