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为了尽量减少米中营养素的丢失应做到(  )。A.减少淘洗次数B.长时间浸泡C.用凉水淘洗D.煮时加碱

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-31 18:12
1.[多选题]为了尽量减少米中营养素的丢失应做到(  )。A.减少淘洗次数 B.长时间浸泡 C.用凉水淘洗 D.煮时加碱
最佳答案
参考答案:AC 参考解析:大米在淘洗过程中,维生素B1可损失30%~60%,维生素B2和烟酸可损失20%~25%,矿物质损失70%。淘洗次数越多、浸泡时间越长、水温越高,损失越多。因此稻米以少搓少洗为好,面粉蒸煮加碱要适量,且要少炸少烤。
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