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我上午瞌睡超多,上午上课容易瞌睡,谁有良方啊?

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解决时间 2021-05-04 11:45
我上午瞌睡超多,上午上课容易瞌睡,谁有良方啊?
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叫石端明克跟你上哈课,调滴前头不坐,躲滴后头好玩!
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调节好作息,晚上保证睡眠,白天上课认真仔细听,用心去投入到自己喜欢的学习中,实在不行用风油精提神,少年最怕心理浮躁不专心学习了,少胡思乱想,你会长大的。我中学时课上最爱课外书,呵~教坏小朋友了。
这好办,只要你坐正后跟着老师的思路走,多举手回答老师问题,这样的话就会让自己兴奋起来,特效,我从高一一直到高三都是用这种方法,你试试。
这种事情我也经历过,一直下去的话很容易养成习惯,都时候要改就很难了,良方谈不上,就是晚上不要睡太晚。
早睡
切 那就掐自己的腿 没有听过 悬梁刺骨
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