有什么方法能戒网瘾，除了送戒网所以外的方法

有什么方法能戒网瘾，除了送戒网所以外的方法

现在是信息社会，完全脱离网络也是不好是，也是不现实的，所以提倡绿色上网.

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！

兴趣转移.如果你是家长.多带孩子出去走走 旅游.去他比较喜欢去的地方,放低姿态,找一些他比较感兴趣的事情陪他一起做.比如:看球,逛街,运动,发动他身边比较好的朋友一起出去玩.买一只他喜欢的小动物.让他照顾.(切忌不要告诉朋友说是为了他解除网瘾才叫他玩的),,一般是现实的生活不能给他带来兴趣,觉得孤独无聊才会被网络吸引..最好不要一下子就想让他脱离网络.从一个环境到另一个极端环境.没有人会适应...方法很多.主要是多沟通,不要想着教育他.道理都懂.你越说他越烦. 戒网所....都是一些骗人的地方..中国还没有几个系统的戒网中心.

可以培养另一种兴趣，在想上网的时候可以去做做运动，听听音乐，看看电影，和好朋友出去散心，等等。实在不行就把网断了，培养好兴趣再连吧。