有睡眠高手的吗？有点急！
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 02:14
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-27 22:14
最近被睡眠烦死，睡得少没精神，睡得多眼睛又疼，所以我很讨厌睡觉，请睡眠高手帮帮忙我该咋办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-04-27 22:38
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功.
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-04-27 22:57
你是说失眠吗?你试试看在晚上去慢走看吧,我有个朋友也是被失眠烦死,他就是现在每天都坚持吃完晚饭后,就走走大概一个钟,之后,睡眠真的有改善了.你试试看吧,祝你有个好眠啦
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