食物中什么东西含纳

食物中什么东西含纳

应该是钠吧？
除烹调、加工和调味用盐（氯化钠）以外，钠以不同量存在于所有食物中。一般而言，蛋白质食物中的钠量比蔬菜和谷物中多。水果中很少或不含钠。在制作中加进食品的盐可能比食品中天然存在盐量多许多倍。
食物中含钠的有不少，如香蕉,乳酪、奶类、虾蟹贝类、家禽家畜肉类、鱼类和蛋类,紫菜、海带、胡萝卜、芹菜、发芽蚕豆,腌渍食品、腊味制品、蜜饯、方便面、西点面包饼干类及罐头食品等加工制品..。。

盐，咸菜，咸鱼，腊肉

最多的就是盐了。。。

盐，

盐

动物肝脏：
各种瘦肉：
鸡蛋黄：
动物血液：
芝麻酱：
绿色带时的蔬菜：
木耳和蘑菇：