有什么办法可以让胖乎乎的脸变瘦?
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解决时间 2021-06-06 06:25
- 提问者网友:戎马万世
- 2021-06-05 13:41
我一个姐妹她人很瘦可她脸却有点胖,有什么办法可以解决?
最佳答案
- 五星知识达人网友:患得患失的劫
- 2021-06-05 15:03
瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你: 1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。 3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 4、同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦: (1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。 (2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。 (3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。 (4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。 (5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。 5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦: (1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。 (2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。 试试以上这些方法吧,都是我们减肥吧的吧友们总结出来的,很多朋友试过,很有用的哦!希望对你也有所帮助。
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- 1楼网友:洒脱疯子
- 2021-06-05 18:43
根本不用那么麻烦的
告诉你一个简单的办法
绝对真实有效,我的亲身体验!
过午不食的方法现在很受欢迎
就是每天晚上不吃饭(最好14点以后)
如果实在饿,可以适当吃些水果
据说一个月能瘦10-15斤
我正在"试验"中..
到今天是第19天
我每天还坚持玩1小时跳舞毯
跳绳1小时
所以瘦的很快
到今天已经瘦了11斤
你也一起试试吧 hh
- 2楼网友:拾荒鲤
- 2021-06-05 18:12
做些脸部按摩,促进血液循环
- 3楼网友:人類模型
- 2021-06-05 17:24
可以做一些脸部舒展运动<效果不错的!建议你还是不要用挫脸运动,
- 4楼网友:鱼芗
- 2021-06-05 16:18
买瘦脸夹,要买好的网上有买的
- 5楼网友:杯酒困英雄
- 2021-06-05 15:13
做搓脸运动 ,就像是干洗脸那相,经常做一做就好了
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