特别的腿粗了，肚子上有一点点赘肉。来个专家啊
本人15岁，体重有130斤了，身高却只有167，来个高手帮我规划规划，怎么快速的长高和减肥！
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-24 07:23
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-23 15:21
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-23 16:56
运动加饮食控制，当然要要足够夫人意志力
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-04-23 19:20
打篮球长高快知要你长的快身体可能变的壮点
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-04-23 18:29
早上要喝盐水，吃十二个枣，吃一个香蕉，喝一杯牛奶，一个月减二十斤！早晚喝牛奶，吃胡萝卜炒肉！长高
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-23 17:31
多喝纯牛奶、多打篮球。就这么简单、希望你减肥增高成功！
- 4楼网友：十鸦
- 2021-04-23 17:11
多运动 注意饮食习惯 练习打篮球 坚持下去 不仅能长高还能减肥
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