保健品“褪黑素”真的能够帮助睡眠吗？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-28 08:45
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-02-27 20:22
保健品“褪黑素”真的能够帮助睡眠吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-27 20:59
睡眠不好是不是该试试答：褪黑素是大脑里松球状的腺体中隐藏的重要荷尔蒙,褪黑素能调节身体里其他荷尔蒙的分泌,这些荷尔蒙能控制我们一天身体内昼夜作的规律,夜幕降临后，光刺激减弱，褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素的分泌水平也相应增高，在凌晨2-3点达到高峰。夜间...
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