怎样能不受干扰，提高自己控制力和意志力

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解决时间 2021-05-18 10:59

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-05-17 19:58

怎样能不受干扰，提高自己控制力和意志力

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-05-17 21:06

自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。
一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。
一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直撞。
自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。

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1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-17 22:44

做到心无杂连

多念念经

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