普洱茶喝了有什么效果啊？能不能减肥啊？

普洱茶喝了有什么效果啊？能不能减肥啊？

每天三杯能刮油
平时每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食，以保持足够的营养。晚餐严格控制，切忌不要大鱼大肉。

坚持一个月试试 ，碧生源很有效的 不过太难受了

需要长期饮用,可以降脂、减肥、降压、搞动脉硬化，防癌，总之好处多多，最近听同事说喝洱尔茶给肚子减下来了，然后我也在网上了解了一下，近两天在淘宝买了1600克洱尔茶，准备持久战。

在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。

普洱茶瘦身方法： 1.每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。