我今年14岁，每天喝500ml牛奶，看牛奶的营养成分好像是100mg钙每100mg，也就是500m
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 14:55
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-04-06 09:59
我今年14岁，每天喝500ml牛奶，看牛奶的营养成分好像是100mg钙每100mg，也就是500m
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-04-06 11:26
中国营养学会将成年人的钙摄入量定为800mg/日。最高承受量2000mg/日。看来还是应该吃的。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-04-06 13:26
不用，太多补钙也对身体不好
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-04-06 13:14
不用了，补充一下V生素D就好了。
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-04-06 12:36
不需要了，钙摄入过多导致骨质脆，容易断裂
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