补硒，补硒的食物有哪些？

补硒，补硒的食物有哪些？

病情分析：您好，硒能够提高免疫力及预防癌症发生。指导意见：可以服用药片亚硒酸钠片，也可以吃含硒较高的天然食品如海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物，现在市面上也有许多含有有机硒的产品如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。最新研制成的还有富硒果汁、富硒奶，富硒小麦、富硒啤酒、富硒饼干和富硒牛肉干，富硒水果、富富硒大闸蟹。