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谁给俺篮球突破技巧?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-29 22:01
唉…一遇到防守者我就单纯的交差运球 把其它招式就忘光光 ,
最佳答案

其实吧,交差运球也是一个很有效地方法。我经常背后换手上篮,不易被盖,楼主条件好的话可以试试胯下运球加背后交叉运球推进。

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!得从基本功练起!胯下运球,背后运球,快速运球,双手拉球!   刚开始练习是百分之百的模仿,熟悉了之后才开始有了自己的风格,     还是那句话,基本功要好,自己多练习!

看对方防守人的落脚,你就往他的那只脚那边运球,这样很轻松就过去了,我过大个子都是这么过的加上胯下还有交叉步,你可以去百度视频看看交叉步,这个我感觉挺有用的,我身高178CM体重71KG我的身高和体重在我们这岁数里可以说是后卫我通吃,希望我的回答给你点帮助。

交叉和变相是基本功,再学过障碍,要用脑子思考,对手下一步的防守是怎么样,根据对手防守情况来调整自己的动作,

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