学习压力太大怎么办
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-28 09:59
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-04-28 03:36
好苦啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-28 04:32
运动释压
或是听一些快节奏的音乐
希望对你有帮助.
合理宣泄法：如大声喊出来。目标升华法：把压力转换为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。
我觉得这是个人自身给自己的压力，要学会给自己减压，学会给自己放假我要举报
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