体脂怎么减下去
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-01 18:45
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-01-31 21:22
体脂怎么减下去
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-01-31 22:55
想瘦的话啊，要做有氧运动的，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-01 01:02
吃轻膳美可以帮助你
- 2楼网友：长青诗
- 2021-02-01 00:18
少吃多动 就行了
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