银耳西红柿汤是怎么做的？

银耳西红柿汤是怎么做的？

银耳西红柿汤它的原材料有银耳40克，西红柿200克它的做法是将银耳用温水泡发，去杂质洗净， 撕碎。西红柿洗净，切块。1在锅内力口适量 水，放入银耳、西红柿块，大火煮沸即成。能量计算总能量68.5千卡，蛋白质3.6克， 月旨肪0.58克，糖类19.5克。营养功效本品具有清热生津、止消渴、降 血压、养心润肺的功效。糖尿病患者经常 食用，可改善烦热口渴、多饮多尿、心烦 失眠等症，还可预防高血压、冠心病、动 脉硬化等并发症。银耳是一味滋补良药， 特点是滋润而不腻滞，可用于辅助治疗虚 劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体 虚、气短乏力等病症。