哺乳期能吃水煮肉片吗能不能吃

哺乳期能吃水煮肉片吗能不能吃

水煮肉片重油麻辣，哺乳期间的妈妈们吃辣过多和吃油过多，都会对自己和宝宝产生不利的影响。辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘等上火症状若严重者还容易患上痔疮。另外辛辣的食物有强烈的刺激性，过量食用也有可能会导致奶水减少，增加发热度连带宝宝大便干结。总之，在哺乳期最好多食用些新鲜果蔬，和动、植物蛋白，多补充水分。少吃不吃强烈刺激的食物。

最好不要吃油腻，等好了再吃。拉肚子只要注意以下就能够了1、不能吃:1.过辣的食品。2.过冷的食品(如冰棒、凉拌菜等)。3.李子、桃子、香蕉等都不能吃。2、可吃1些柿子或加工好的柿饼，能引到止泻作用。