睡觉前该做什么最好呢??
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-09 00:19
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-06-08 16:23
睡觉前该做什么最好呢??
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-06-08 17:34
我暂时保留我的看法！
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-06-08 20:20
泡杯牛奶喝，刷牙洗脸
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-08 20:10
洗漱，喝水，排便，睡前不宜做剧烈运动，不宜精神过度紧张。不要喝咖啡、不要吃得过饱、要吃清淡的食物七分饱最佳
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-06-08 19:57
喝杯牛奶，吃点水果，听听音乐，看看书都可以了。
自己想怎样就怎样了。
最好早睡早起了。
- 4楼网友：行路难
- 2021-06-08 18:49
睡觉前，应该先闭上眼睛！！！
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