关于体外碎石后的饮食

我已经做了体外冲击波碎石，现在就等着把碎石子排出来，请问现在我应该多吃些什么食物？我是草酸钙结石，因为碎了三颗石子，所以里面碎石子很多。

　1.多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，以稀释尿液，使肾结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH。

　　2.适当调节肾结石患者的饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　3.观察排石现象，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时病人应努力排尿，使肾结石排出。

　　4.增加体育活动。除多饮水外还要增加休育活动，如跳跃等使结石易排出。

　　可以喝些中药帮助排石

比如金钱草冲剂

你好，你刚排完石性情一定很紧张的，不要害怕只要多喝点白开水就行了，有几次排尿可能有点血 ，没关系那是正常的，关键的是以后在饮食上要严把饮食关，有些东西是吃不得和碰不得的，得结石人的体制一般的都是，结石性体质，这次拍了以后还会在得，所以在饮食中一定要不吃含草酸多的蔬菜水果，如菠菜，树上接的柿子等食物，平时再要注意每天要喝两升以上的水，愿你远离结石身体健康。