我用那个先拱桥后在翻那个,今天在学校下课后练会了~高兴死了。。但是上课,就有点腰酸背痛的!但最后还是练的挺好的~~
到家后想在练练,一拱桥还没下去,头就有点晕,腰也和酸痛的?
请问是不是刚刚练,才会这样??
我用那个先拱桥后在翻那个,今天在学校下课后练会了~高兴死了。。但是上课,就有点腰酸背痛的!但最后还是练的挺好的~~
到家后想在练练,一拱桥还没下去,头就有点晕,腰也和酸痛的?
请问是不是刚刚练,才会这样??
额!
第一次别那么猛吧!
这是刚练得正常现象!
开始的时候还是不要那么拼命的好!