一个小时跑9.5公里速度可以吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-17 17:44
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-01-16 17:17
一个小时跑9.5公里速度可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-01-16 17:40
一个小时十公里不难，每天抽30分钟跑3公里，感觉无压力就改成40分钟跑五公里，再无压力就每天一小时尽量多跑，最慢一年半载也就出成绩了
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