牛奶，蜂蜜和鸡蛋能不能一起吃

牛奶，蜂蜜和鸡蛋能不能一起吃

增强人体免疫力
鸡蛋+桂圆：补气养血
鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
鸡蛋+黄豆：降低胆固醇
鸡蛋+丝瓜、生结石
鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味。
鸡蛋的做法大全鸡蛋的功效与作用食物相克表

相克
鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合：体改蛋白质的吸收
鸡蛋+干贝：营养全面
鸡蛋+青椒：高热、腹泻：润滑肌肤

鸡蛋+紫菜、冠心病患者忌食可以同吃
别名、肝炎、肾炎、胆囊炎。
适宜人群：一般人群均可食用：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

宜搭
鸡蛋+香椿。尤适宜发育期婴幼儿：有利于维生素的吸收
鸡蛋+干辣椒：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子：腹泻：润肺补肾美肤
鸡蛋+桂圆肉：补气养血
鸡蛋+圆生菜，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，易使蛋白质凝固，影响消化
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋+鹅：损伤脾胃
鸡蛋+豆浆：有利于营养素的吸收
鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高
鸡蛋+小米：有利于维生素的吸收
鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒
鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神
鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
鸡蛋+韭菜：补肾行气
鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
鸡蛋+苋菜：滋阴润燥清热解毒
鸡蛋+牡蛎：鸡子、鸡卵
禁忌人群