葡萄有哪些营养功效？

葡萄有哪些营养功效？

葡萄属落叶藤本植物，掌叶状，3〜5缺裂，复总状花序，通常呈圆锥形，浆果 多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。主要产于 新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。常用别名：草龙珠、山葫芦、蒲桃。 性味归经：味甘微酸、性平。归肺、脾、 肾经。 营养成分：含有蛋白质、脂肪、碳水化合 物等成分。 食疗功效：葡萄有健脾益胃，加速肠道蠕 动，软化粪便等功效，对预防便秘等肠胃疾病 大有益处。 适用量：每天100克。