产后怎样恢复胸部坚挺？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-11 23:03
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-11 19:02
产后怎样恢复胸部坚挺？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-11 20:13
产后丰胸可从两方面入手：一是饮食，注意饮食规律，多吃豆类制品，多吃富含蛋白质、胶原蛋白、维生素A和B族维生素的食物。木瓜、櫻桃、香蕉等都是不错的丰胸水果。二是运动，适当做些促进血液循环的胸部按摩。比如，每天做10分钟扩胸运动。平时要注意抬头挺胸收腹，这样对预防胸部下垂会有不错的效果。
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