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怎么才能静下心 总是很浮躁

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-25 14:24
很想静下心来 做些自己该做的是, 可是自己总是无法克制自己
最佳答案
应该是你的事情没有处理吧?不然你不会这样
全部回答
我也是,都好几个月了心情一直浮躁,想释放都不行。
喝冰水…消火
多听一些抒情的音乐..或许能帮你把心静下来的好办法
用凉水洗脸,会好多
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